美篇号 65458898
居在渭河之畔，静看星光灿烂，分享绚丽生活。
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神意内敛守虚静,意在丹田内外松。阴阳未开孕太极,守我之静待彼动。，第二式起势，掤举两臂须松肩,按下清气归丹田。动静一分阴阳
2021-07-08
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雨锟
