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午睡影响寿命和健康?上了年纪的人,午睡切记“3不要”
我们常说:“中午不睡,下午崩溃!”午睡既能缓解忙碌一早上后的疲惫,又能保证下午的精力充沛,对我们来说是非常重要的!不过也
2024-07-17
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“人老五个坎,熬过就长寿”,五个坎是啥?中老年人要知道
在一个古朴静谧的小镇上,有一位老者名叫张大爷,他已经七十岁高龄。尽管年岁已长,但他的身体依旧硬朗,精神矍铄,行动自如,是
2024-05-01
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