<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人变老不低头</b></p><p class="ql-block"> 不低头，代表的是一种积极向上的生活态度。希望每一位朋友都在变老的路上，昂首挺胸、幸福快乐地走下去！</p><p class="ql-block"> 不向疾病低头</p><p class="ql-block"> 人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上 。</p><p class="ql-block"> 不向子女低头</p><p class="ql-block"> 这里的不向子女低头，意思是不要过分依赖子女。父母想念子女，这是人之常情，但过分的依赖和期待，不但使自己得不到应有的温情和快乐，还会是自己陷入悲伤的恶性循环，从而使本该幸福的老年生活变得凄凄惨惨。</p><p class="ql-block"> 作为老年人，想要获得幸福，真的没有那么难，减少期待和依赖，就会增加快乐和幸福。另外，一定要学会改变心态，多多锻炼身体，这才是王道。</p><p class="ql-block"> 什么是幸福？对老年人来说，身体健康，子女平安，自己吃的香、喝的好，这就是幸福！</p><p class="ql-block"> 不向金钱低头</p><p class="ql-block"> 即便你是有金山银山，你也买不了太阳下山，就算你有腰缠万贯，终究换不来一辈子的健康。</p><p class="ql-block"> 钱对于我们来说却是很重要，在某种意义上来说，它可以解决我们生活中大部分的烦恼，让我们的生活得到质的提高，让我们在很多的方面却是得到很大的改善。金钱能做很多事，但它不能做一切事。因此，千万不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。所以我们更应忘掉名利，知足常乐，安享老年才能实现益寿延年。</p><p class="ql-block"> 不向皱纹低头</p><p class="ql-block"> 随着年龄的增长、生活习惯、工作压力、外界环境因素加上肌肤水分不足的影响，原本充满活力的健康细胞，会逐渐衰退，丧失一部分活性，导致功能受损，对水分和营养吸收减慢，皮肤呈现出细纹，干纹。但是，我们不要向皱纹低头，不要向白发屈服，不要因为自己老了，就不注重打扮了。真正的衰老，不在于牙齿的脱落、皮肤的松弛，而在于精神的懈怠。</p><p class="ql-block"> 人一旦服老，就要变成别人口中的老头老太。老年人要知道皱纹是爱和幸福的凝结，在眼角昭示曾经的辉煌和美丽。每一个皱纹的形成，都是一个过程和年轮。在皱纹里藏着你的爱恋和符号，以及你的幸福密码和你的秘密。</p><p class="ql-block"> 不向年龄低头</p><p class="ql-block"> 不要向年龄低头，不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！</p><p class="ql-block"> 生命不在年龄，贵在保持童心！</p><p class="ql-block"> 要想心年轻，同样贵在保持一颗童心。童心可以使人乐而忘忧，不知老之将至，在无形中延长自己的青春与生命。只要我们拥有一颗童心，就有了年轻的心态，也就拥有了一双重新审视生活的眼睛，拥有了一份纯真的快乐。</p> <p class="ql-block"> 每个人都有自己的活法，年轻人喜欢挑战、刺激、冒险，人老了则更愿意过平静、安稳、有规律的生活。但是，无论是哪种活法，我们都要记住一点，永远别低头，一直昂首挺胸地走下去！</p><p class="ql-block"> 一、不向疾病低头</p><p class="ql-block"> 人生病很正常，不要因为生病了就失去了生活的激情，忘记了生活的美好。忘记疾病，不向疾病低头，不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上 。</p><p class="ql-block"> 二、不向子女低头</p><p class="ql-block"> 这里的不向子女低头，意思是不要过分依赖子女。他们有了自己的家庭、小孩，我们就不要过多插手他们的事情，而是要过好自己的生活。</p><p class="ql-block"> 老了，并不是只能带孙子、给子女做饭，我们还可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌唠嗑、跟老同学聚聚会等，这些都是享受自己生活的方式。</p><p class="ql-block"> 三、不向金钱低头</p><p class="ql-block"> 钱永远不够花，但也并不是越多越好。不要让这身外之物“偷走”了我们的幸福和快乐。粗茶淡饭也是一种生活，白菜的养生效果也不比鲍鱼差。因此，千万不要因为金钱、欲望，而失去了原本快乐的生活。尤其老年人更应忘掉名利，知足常乐，安享老年才能实现益寿延年。</p><p class="ql-block"> 四、不向皱纹低头</p><p class="ql-block"> 随着年龄的增长，我们的脸上总会出现或多或少的几条皱纹，两鬓的白发也会渐渐多了起来。但是，中老年朋友可千万不要向皱纹低头，不要向白发屈服，不要因此就觉得自己老了，不注重打扮了。</p><p class="ql-block"> 人一旦服老，就连步履也会开始颤颤巍巍，话语也会变得唠唠叨叨，甚至成为别人口中的老头老太。</p><p class="ql-block"> 咱们要记住，皱纹不是岁月留下的痕迹，而是我们给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日结月累的一件件小事。</p><p class="ql-block"> 五、不向年龄低头</p><p class="ql-block"> 不要向年龄低头，不要让年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！平时不妨尽量忘掉自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。</p><p class="ql-block"> 不把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等，一天过得轻轻松松、快快乐乐。</p><p class="ql-block"> 不低头，代表的是一种积极向上的生活态度，希望每一位中老年朋友都能在老年生活的这条路上，昂首挺胸、幸福快乐地走下去。</p>