业余球友如何能在30天快速涨球？秘诀是：练反手+练防守！（三）

“台上一分钟，台下十年功”这句话，对于乒乓球尤其适用。马龙、许昕、樊振东无限风光的背后，是十数年如一日的艰苦训练。话又说

2021-07-14

故乡的河

2022-07-29

新手怕旋转，高手打落点，送你4套一针见血的落点战术！

所有对手。尤其对方若是横板，在这个落点上更会感到手腕横向打不开，板形难以控制。选用理由，当前乒乓球技术推崇快速凶狠，主要

2021-07-16

比赛过程中常用的技术

我退休后带小孙子到山东济宁乒乓球训练基地训练，收获满满。生活，是一张胶片，每个人都是自己的风景，黑白也好，彩色也罢，风来

2021-07-05

死记这本“接发球秘籍”，在乒乓球比赛中抢尽先机！

你的接发球为什么总处于被动，无外乎一下五大原因！①爱吃发球？接发球“基本功”太差，接发球千万别盲目追求“高大上”，如果连

2021-07-18

2020年全锦赛混双半决赛_王楚钦王曼昱vs刘丁硕钱天一

2021-07-19

【郭焱答疑】 正手拉球如何做到拉直线和斜线自如切换？

2021-07-19

你打过的每场乒乓球赛，都透露着你的素养（一）

球场上的素养，无非就是，关注对手和搭档的感受，照顾他们的情绪，不论输赢，都让打球的双方感到愉快和舒服，只要认真练习，有10

2021-07-09

反手拧拉技术动作要领

摩擦球比较充分，容易克服来球的旋转，使得回球稳定性好并且带有强烈的旋转，从而使得乒乓球选手在接发球过程中变被动为主动。二

2021-06-29

练点实用的吧！业余乒乓爱好者，不必可以追求所谓先进技术

乒乓球提高有捷径吗？对专业来说，困难，因为专业选手对各种技术的把控都太强了，捷径意味着“速成”，那么肯定有漏洞，这点对于

2021-07-09