比摆短实用，业余乒乓球爱好者最有效的接发球手段，劈长技术运用（167）

在高水平的乒乓球比赛中接发球的摆短技术使用是最频繁的。这导致很多业余乒乓球爱好者也在比赛中学着高手那样接发球摆短，往往效

2024-04-27

乒乓球技术难点：业余爱好者如何更主动地接发球，胆大心细下手狠（166）

在乒乓球技术中，接发球环节是一个难点。对手变化多端的发球在极短的时间内做出反应，判断清楚进行有效回击，别说是业余乒乓球爱

2024-04-24

智化寺

智化寺位于北京市东城区禄米仓胡同5号，仿寺院“伽蓝七堂”规制而建，堪称京城最大的明代木结构建筑群。智化寺始建于明代正统八年

2024-04-23

爱打乒乓球的男人不会坏，爱打乒乓球的女人惹人爱！（165）

爱打乒乓球的男人和女人总是别有一番意味，经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，健康、积极向上、自制力强，值得信赖！🏓爱打乒乓球

2024-04-22

北京孔庙、国子监博物馆

又名“先师庙”，为中国古代元、明、清三朝祭祀孔子的场所。始建于元大德六年（1302年）六月，大德十年（1306年）建成，面积2.2万

2024-04-17

简单有效的三步练球法，让业余乒乓球爱好者做到人拍合一（164）

业余乒乓球爱好者由于训练时间和强度不够，很难达到专业选手那样人拍合一，随心所欲发力进攻的理想状态。往往感觉打球时使出了浑

2024-04-16

北京国际雕塑公园

北京国际雕塑公园，在“将绿色的园林生态型公园与高雅的雕塑艺术相融合，以自然环境为本，以人为本”的理念下，逐渐成为了一个具

2024-04-14

幽香传陌阡，无处不飞花

将此处的鲜妍万种寄托于诗词之中，为龙潭湖行上一支，应和着“无处不飞花”的“双飞花”令，将这百花渡去春日，飞起满园的飘荡锦

2024-04-10

龙潭棠蕊溢香浓，园内粉面蕾胭红

春暖花开，龙潭湖公园的海棠树上已经落满了粉红色小花朵，像是一只只可爱的小蝴蝶，粉嫩花瓣，轻盈剔透，仿佛一抹红霞，渲染出绚

2024-04-09

山桃花开了……

西峪村位于北京市昌平区崔村镇，清明假期我们驱车前往。西峪处于燕山山脉深处，是典型山谷地形，中间一条蜿蜒的乡村公路，三至四

2024-04-08