美篇号 56275096
开心，快乐，学无止境。
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科学健走的1357原则：一是说每天健走一次；三是说每次健走30分钟以上才能起到健身效果，推荐健走时间为每次45-60分钟，健走总步数
2020-07-28
莱茵健走
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