今夜

2025-10-20

老同学七十古稀同聚

宜宾市白花初中1971届二十多位同学同年老庚集体七十寿辰相聚。这是一群曾经风华正茂的少年，如今已步入古稀之年。老同学们齐聚一

2025-03-01

美丽的那拉提大草原

5月19日旅行第二十六天从新疆巴伦台到那拉提。途中，光秃秃的山峰渐渐披上绿装。放眼望去，山峦起伏；蓝天白云下绿草如茵，地毯般

2024-05-23

怎样自我推送文章，扩大曝光次数、增加文章的阅读量

通常一篇文章发布后，就算是获得了“精华”，平台一般也只曝光三天。三天后，阅读量就不见增加了。如果你再想把文章的阅读量，增

2024-03-07

7种治疗失眠的中成药

随着年龄的增长，人机体退化原因，可能会导致睡不着、过早醒，或者昼夜颠倒。1，珍合灵片，主要成分：主要成分就是灵芝、珍珠层粉

2023-04-22

如何度过70岁 以后的衰老岁月

2023-08-15

失眠的危害与中药调理方法

《国医养生堂》之如何用中医的方法调理失眠（上）失眠的危害，1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2、长期失眠会引起高

2023-05-25

百病不侵，健康长寿

要永不生病，必须做到三个字，一字千金。俗话说得好：“无病，一身轻。”，年纪越大越通透：人活着，无病无灾，就是最大的幸福。

2023-05-07

早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜！

传统中医养生主张，养生要“因天之序”，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键节点。每个节点上，都有需要

2023-04-29

一位健康老人的标准是什么？

健康老年人是指60周岁及以上生活自理或基本自理的老年人。其躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐状态。进入老年以后有一

2022-11-17