仿佛生来就是为了这个姿势(组诗）

拆出龙骨般的脊椎，齿轮咬合的关节，拆出心脏里淤积的锈迹，肺叶间蛰伏的风暴，雷声……才发现，这是一堆被奴役，压榨，快要报废

2025-07-03

【创作技巧】 如何提炼“游记”标题

一篇好的“游记”，标题至关重要，它既是文章的“眼睛”和“灵魂”，也是整篇文章“浓缩”的神来之笔。可以说，好的标题能够一把

2025-03-02

致女人(组诗6首）

有人说，真正的衰老不是两鬓的斑白，而是内心已经不再滚烫。热爱点什么吧，就象草木对光阴的钟情。谨于此诗献给所有的中年少女。

2025-03-08

给女儿（组诗）

这是我儿子写给他的女儿茜茜的一组诗，我特意编辑成美篇，原因有三点，其一是我少时的理想是当个作家梦，儿子帮我圆了这个梦，他

2025-02-28

粉条怎么炒不粘不坨还要干香入味

红薯粉炒着吃绝对是美味的下饭菜，但是我喜欢把这下饭菜当作主食来吃，有口感，有味道，还有诱人的香味，我想换做谁都难以抵抗。

2024-12-25

“焦虑”专题优秀作品汇集

焦虑(这里指的非医学上的“焦虑症”)总是悄无声息存在于我们柴米油盐的日常生活中，存在于我们人生长河中。你曾经有因为什么事情

2023-07-22

把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了！

通过临床发现，几乎所有的慢性病患者，在腹部都有多个硬结、包块和条索。这些包块和条索，如果，按之软而薄者，属虚；紧硬而厚者

2023-02-13

走路，有10大好处、3种方法，是最好的养生

走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。并且不需要特定的场地、器械、时间。每天上下班、买菜、送孩子、逛公园时，都能“走两步”

2023-06-05

把这里的 “硬结” 揉开，中焦打通了，很多病就好了！

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是腹部。后台经常有朋友说“自己很容易上火，但是手脚冰凉。”，这就是典型

2023-03-24

七月的胸口

2023-07-11