一个人的北京秋味之旅

2025年的深秋，我独自踏上北京的土地，这座千年古都的厚重与烟火气，在一碗汤、一碟菜、一杯酒中悄然浮现。没有喧嚣的同行者，只

2025-10-20

独行十月：光影、文字与味觉的旅程

十月的旅途，总带着几分秋日的澄澈与沉静。一个人出发，没有既定的目的地，却在不经意间收集了最动人的片段——关于食物的温度、

2025-10-21

三高、冠心病、糖尿病尿酸、血液粘稠心血管高血栓疾病脑梗等的危害，如何调理和防治：252

血压偏高较为常见的原因有超重，人体的血压与体重往往是成正比。除此之外，长期饮酒也会造成血压偏高，有研究显示，患者的血压与

2025-04-15

高血压不需要终身服药，血压很容易调理正常。

目前，医疗上所谓的高血压，仅仅是个指标而已。它不属于病。高血压的高压高，是心脏出了问题。低压高是肾脏出了问题。不同的家族

2024-10-30

审美·才是摄影的，第一道门槛

有道无术，术尚可求，有术无道，则止于术。摄影师面临的最大困境在于:审美和眼界，技术可以提升，经验可以累积，但只有跨过审美这

2022-09-19

旰好不好按一个穴位就知道

肝好不好，按一个穴位就知道！肝有问题一按就痛，赶紧试试！现代生活压力下，肝脏健康的自我检测，在快节奏的现代生活中，不良的

2025-02-06

秋

踩着满径的黄叶，裹着一路的菊香，秋姗姗而来，叩响了季节的门。它从一片绿里带黄的落叶中潜入，驱散夏季的酷热。它是那高远澄静

2024-08-11

新疆之旅：邂逅奇幻与温暖

一直以来，新疆对我而言，就像是一个遥远而神秘的梦。那广袤无垠的大地、壮丽的自然风光、多元的民族文化，都如磁石般吸引着我。

2024-10-30

灯节的灯（节选）

我生长家乡是湘西边上一个居民不到一万户口的小县城，但是狮子龙灯焰火，半世纪前在湘西各县却极著名。逢年过节，各街坊多有自己

2024-02-24