它几乎每家都有，虽便宜，但却横扫百病，值得收藏

生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，

2022-06-16

比钙片还强的家常菜，远离骨质疏松，吃它就够了！

中老年人随着年龄的增加，新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老

2022-03-15

名医集体总结：不生病的10大铁律！

喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！当我们难以坚

2022-04-27

早敲胆经，晚揉肝经，坚持下去，很多不适慢慢消失了！

人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，

2022-04-30

141岁药王临终馈赠：睡前拍打一处，拍掉100多种疾病

相传孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医学巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。他曾在在102岁

2022-04-24

上了年纪气血不足？鸡蛋和一物常煮着吃，或能养气、活血

鸡蛋是我们日常生活当中非常常见的营养佳品，其中富含丰富的卵磷脂蛋白质，以及其他的微量元素等营养物质，适当的多吃一些，可以

2022-04-29