《健身气功导引养生功十二法》分解教学

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2020-02-01

健身气功六字诀分解教学

国家级社会体育指导员代金刚博士《健身气功六字诀》完整演示，健身气功六字诀详细教学，健身气功六字诀（缩短版）健身气功六字诀

2020-02-01

陈斌－陈氏太极拳老架一路74式分式教学

陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心,运动以腰为主

2020-04-12

32式太极剑动图全解

预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套

2020-05-08

健身气功五禽戏功法教学

五禽戏是中国东汉（25-220年）名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点编创的健身方法。健身气功·五禽戏继承传统五禽戏的精华，

2020-05-13

李德印32式太极剑分段教学

2020-05-17

【动图全解】八段锦, 养身！简单！易学！老少皆宜！

经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血

2020-06-23

健身气功马王堆导引术功法教学（国体版）

健身气功·马王堆导引术功法教学，健身气功马王堆导引术镜像演示：王震（适合初学者跟学）健身气功马王堆导引术缩短版（带口令）

2020-08-09

《健身气功-马王堆导引术》各式经络与穴位练习示意图

健身气功·马王堆导引术是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长

2020-08-13

安徽省《健身气功·马王堆导引术》培训

张云崖老师《健身气功·马王堆导引术》第一课，张云崖老师《健身气功·马王堆导引术》第二课，张云崖老师《健身气功·马王堆导引

2020-09-05