读《黄帝内经》心得笔记之六十三

中医所谓的五味，是指酸、辛、苦、咸、甘这五种味觉的属性，其中入口的中草药、五谷、五果、五畜、五菜等食物皆具备五味。除药物

2023-08-08

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2019-07-24

建议中年人：入秋后，早、中、晚坚持做好3件事，健康度过冬天

根据春夏养阳、秋冬养阴的理论，冬天应养阴，因为冬天是阴气最浓的季节，是阴长阳消、长阴气的时候。所以，顺应冬天阴长的天时，

2020-10-08

20180825大降坪粤邨拓展训练

2018年8月25日西江户外群30多人到达大降坪粤邨拓展训练营，分成红蓝两组，猫哥指导大家进行绳索救援

2018-08-25