11月4日亲朋好友一行随同马楠经理游历重庆。现将旅途所拍美景与好友合影整理成篇，呈现朋友。

观光重庆市区夜景、洪崖洞夜景。游重庆有感（五）轻轨穿楼引遐想，亲临现场看真相。洪崖洞区灯辉煌，夜景优美客彷徨。

2024-11-19

区老大声乐高级二班刘老师授课花蕠。整理成篇留作纪念。感谢刘老师精心、系统为学员教授声乐知识和演唱技巧！

这是由班长录制的学员唱歌视频。

2024-07-04

二三年十月九日，几位摄友跟随王瑔老师奔赴额吉纳旗胡杨林。用镜头纪录了胡杨美景。特整理成篇，与美友分享！

2024-01-08

【梅花泪】下篇

那日君一别，啊今又雪花飞，思念你的歌，醉了那枝梅，白雪飘红泪，滴滴寒香为谁醉，红颜付流水，片片花骨也成堆，谁说梅花没有泪

2022-01-24

云缠雾绕中的扎尕那

扎尕那，位于甘南一处景色绮丽宛如仙景之地。被誉为：上帝的伊甸园。扎尕那，藏语中意为“石匣子”。四周山体环绕，峭壁矗立、山

2022-06-16

游三清山记

三清山，位于江西省上饶市境内。其地东连浙江，西毗鄱阳。黄山与其连袂，武夷为其芳邻。花岗地貌，世界地质公园；奇山异峰，世界

2022-02-21

最健康的长寿秘诀——间歇性禁食

在古代传说中，衰老的机体汲取了青春素后，会延缓衰老，比如血管内注入青春血液。延长寿命自古都是一种梦想。现在科学家发现，雷

2022-03-15

五毒月九毒日即将来临，五毒月到底有多毒？男女禁忌不可不知！

阴历五月，古人称之为“五毒月”，在这个月里，五月初五、初六、初七、十五、十七、二十五、二十六、二十七，这九天为“天地交泰

2022-05-29

悄悄“增加”寿命的行为，喝水第二，走路第三，第一您知道吗？

身体健康问题开始成为生活的重点。寿命当然首先会受遗传因素的影响，如果家里有长寿基因，自己长寿的可能性也就会更大一些。但是

2022-05-25

神奇！西红柿竟能治这10种疾病

一)治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。(二)美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再

2022-03-16