建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了

中老年人吃主食，只能吃米饭和馒头？米饭和馒头，应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗？这两种主食，对三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

教你如何优雅发朋友圈

朋友圈是一门艺术，有些人不管什么都发，每天的状态狂轰滥炸，而有些人发朋友圈，却让你很欣赏很期待也很长见识，就好像跟着她的

2020-05-17

“中国大妈”应如何拍照，才能令人刮目相看？

摄影：保哥、黑涩（摄影工作室）出镜：参加罗布泊（哈密段）旅拍活动的各团员，年龄在50-70岁之间，地点：罗布泊无人区，服装设计

2020-01-06