乒乓球七个稳步提高措施

徐哥讲的条条到位，精准，详细，简单明了，给一个大大的👍！徐哥最近编辑制作的乒乓球教学美篇，堪称是教大家学习打好乒乓球🏓️佳

2021-06-28

学技术！接发球，做好预动才能更从容

很多业余球友都听说过预动这个词，预动是由准备姿势转入击球状态的开始，是细节技术。大多数球友打球没有预动，很多情况下球都来

2021-06-13

一曲爱你❤永不变

“吃萝卜喝茶、气得大夫满街爬！”，“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁！”…………萝卜是个好东西，下气、消食、利尿、润肺祛痰、

2018-03-16

冬日里山茶花开红艳艳

山茶花是我国传统的观赏花卉，十大名花之一，亦是世界名贵花木之一。山茶花树姿优美，娇柔精致，叶浓绿而光泽，终年常青，花大色

2018-12-10

水果用途终于收集全了

这些都是山楂泡水的功效，但是再好也不是随便就能喝的哟~百味精灵：看着就让人流口水！还有很多没吃过，有空一定去菜市场看看……

2018-09-28

有硬菜才像年，学会这12道撑场面的硬菜，春节家宴再也不愁！

扇贝：700克；葱：15克；红尖椒：10克；大蒜：5克；食盐：4克；花生油：15克；做法，1、扇贝洗净外壳，剖开，留一半壳；2、将留在

2018-01-16