如何加速自我修复？

我们人体产生的各种症状根本的来源，之所以长时间不好，因为人体有自我修复系统的。皮肤伤了，他会自我修复，为什么长久没有修复

2022-03-10

骨头老不老，蹲一下就知道，这个动作让膝盖多用20年，不花一分钱！

下蹲：如果出现下蹲困难，或者是下蹲时膝关节疼痛、起身困难或无法起身，可能就已经出现关节间隙变窄等退行性病变。走路：如果走

2021-04-21

一枚红叶醉，几许秋风愁

可爱深红点素秋，百花青草黯然收。初心已共浓霜醉，不许西风乱写愁。题图，作者：小红，一枚戒指像秋叶，黑白红黄四种色。静美镂

2016-11-08

绝二十三首〈闲 花 偶 拾〉

独步闲庭瘦叶黄，桂花无意送幽香。轻风南苑愁吹去，檐雀声惊树荫藏。暮秋，细雨檐前寂寞深，隔帘蕉盖奏清音。始怜残叶依窗落，欢

2017-04-19

一年最美是秋色（诗词13首）

2017-09-03

一米阳光诗集

吟一曲云水禅心的清透，静默一份安然，不再羡慕惊艳的容颜，做一朵小花，长在角落，开在你心中，静守着一份承诺，如若，爱能遗忘

2017-09-26

《诗和远方》

人，晃荡在旅途，旅途，点滴在日子里，日子，悠长在岁月中，岁月，晃荡在，旅途，中……2018.8.29写于新疆阿勒泰孔吐罕村。《长途

2018-08-31

(美篇诗词大会)与秋天的对话

或许是\"那人却在灯火阑珊处”的惊喜，或许是“落花有意流水无情”的失落，或许是“相见时难别亦难”的苦涩，或许是“岁岁年年人不

2018-08-20

我和世界只有一个西藏

附上好友拾掇岁月的点评（目前我美篇里最长留言，保留纪念）：修行，是人生里最远的旅行。旅行，是人生最有价值的投资。阿里郎，

2018-08-30

故乡正在成为一种记忆

因为我看不见那屋顶上的缕缕炊烟，也看不见那小河里的鱼游虾戏，因为我听不见那畜棚里的驴叫马嘶，也听不见那院子里的鸡啼鸭鸣，

2018-05-15