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骨头老不老,蹲一下就知道,这个动作让膝盖多用20年,不花一分钱!
下蹲:如果出现下蹲困难,或者是下蹲时膝关节疼痛、起身困难或无法起身,可能就已经出现关节间隙变窄等退行性病变。走路:如果走
2021-04-21
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绝二十三首〈闲 花 偶 拾〉
独步闲庭瘦叶黄,桂花无意送幽香。轻风南苑愁吹去,檐雀声惊树荫藏。暮秋,细雨檐前寂寞深,隔帘蕉盖奏清音。始怜残叶依窗落,欢
2017-04-19
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《诗和远方》
人,晃荡在旅途,旅途,点滴在日子里,日子,悠长在岁月中,岁月,晃荡在,旅途,中……2018.8.29写于新疆阿勒泰孔吐罕村。《长途
2018-08-31
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(美篇诗词大会)与秋天的对话
或许是\"那人却在灯火阑珊处”的惊喜,或许是“落花有意流水无情”的失落,或许是“相见时难别亦难”的苦涩,或许是“岁岁年年人不
2018-08-20
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