49式武当太极剑剑谱

4、仆步横扫5、右左平带6、分脚领剑，7、叉步反撩8、马步云抱9、丁步截剑，10、翻身崩剑11、弓步下刺12、独立上刺，13、仆步穿剑

2019-03-03

穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞

夏日的雨后，常常会有一些飞舞的小精灵，在田野间低空飞行那就是蜻蜓与蝴蝶。它们舞动矫健的身姿，在空中划动优美的弧线，或腾空

2018-09-13

金缕曲·七夕（附词谱）

难解幽思芳魂杳，叵耐黯然流涕。隐约见、鹊桥相会。准拟重逢终不爽，拥抱时、洒尽牛衣泪。悲与喜、正交汇。绛宫未许云笺寄。倩谁

2019-08-07

淡泊尘心，静听花开

当面向大海，我感受到人生如轻舟，随风漂流；当面向高山，我感受到生命如旅程，越挫越勇。不禁沉思：人活着，该以怎样的姿态笑对

2018-03-25

《秋霜诗词精选》序

我的电脑里存有《秋霜诗社一百期微刊汇编》和《秋霜诗词初选稿》，前者是我一期接一期地复制来的，后者是明月夜凭栏先生挑选出来

2017-07-23