我的运动和养生，我的多彩生活

元宵节过完了，看到很多的小宝贝们也都背起了书包走在上学的路上。开学了，孩子们欢喜雀跃，看到家长们带着孩子相伴去学校也很开

2025-02-27

＂人生百年，唯此二十年为金！＂ 此文值得一读

人生百年，仅5个二十年而己。第一个二十年，求学为主；第二个二十年，事业为主；第三个二十年，是人生最为忙碌而艰难的时期，单位

2024-04-04

太极养生

美图：素材来自网络（在此致谢）；作品：原创整理，欢迎雅正，谢谢。一、理解太极概念（一）太极名称的由来，“太极”是易学

2024-06-07

有癌眼先知！出现3种情况或是癌上身，别以为用眼过度

人们常说，“眼睛是内心的窗户”，随着年龄增长，我们开始经历眼干、眼涩的问题，屏幕模糊不清，甚至在穿针引线时需要费很大力气

2024-05-03

健康地活着，比什么都重要

身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里

2024-04-26

身边的天然解毒王，每周一次，给肝脏祛毒，给血管洗澡

肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作，我们的身体才能正常运转，及时排毒。所以保护肝脏是我们的一大任务，给大

2024-05-07

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19

生姜有多厉害？美欧科学家发现其中的抑老分子2天可消除50%老化细胞，还能健胃助阳

生姜有多厉害？美欧科学家从生姜中发现抑老分子，2天可消除50%老化细胞，还能健胃助阳。生姜可谓是全民喜爱，目前科学家们已在姜

2024-02-03

心有多静，福有多深（说的真好）

心静，是一种境界，一种智慧，一种思考，也是人生转折的必要过程，更是人生成功的必要成本。画坛才子潘文良花鸟画、山水画作品赏

2023-09-30

他用8年“反抗”王羲之，成为“媲美”米芾的大师，一封信能卖1亿

李斯认为“用笔如‘游鱼得水,景山兴云’”，古人对于笔法的丰富性跟灵活性十分看重，尤其是魏晋之后，书法逐步走上艺术性的道路。

2023-09-20