不论男女，晚上空腹吃点它，降糖，降压，相当于慢跑2小时！

秋天是一个特别干燥的季节，这个季节的饮食要多吃白色食物，滋润的食材，另外，秋天的时候饮食讲究“增酸减辛”。经历了一个夏天

2021-08-30

风景

不是我太寂寞，是江畔的风景寂寞。的确，没有人在闲逛。无人机也很寂寞，在头顶盘旋老半天。江面很寂寞，几根钓杆，没有一尾鱼上

2021-05-08

建党100年 党史100讲

《党史故事100讲》以党的90多年发展历程为顺序，以党的重大事件为线索，以不同时期的典型事例、历史人物、精彩故事为主干，全景式

2021-04-29

散文诗集〖八〗

时光如此素净，一曲温婉悦耳的清音，纯情了心性。那些往昔，击节而歌，扣动心弦；那些未来，似暗香盈满心房。一首歌，一阕词，你

2019-11-27