美篇号 290015068
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早餐1号:香菇青菜包子搭配牛奶和水煮鸡蛋。搭配原因:包子为粗粮,富含糖类,是人体的主要功能物质。香菇、青菜为膳食纤维,可预
2024-08-28
蒜蓉炒虾仁:虾仁中富含蛋白质,有利于青少年的生长发育,同时补充了人体的无机盐;清炒空心菜:空心菜中富含维生素C,同时有着丰
2024-08-30
实现平衡膳食需要通过多样化的食物选择,包括各种谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等,同时控制食物的摄入量,避免过度进食或
2024-08-31
7月11日早餐炒米粉米粉,鸡蛋,牛肉,葱,胡萝卜补充蛋白质,维生素7月11日晚餐生蚝煎蛋 鸡蛋,小
2022-08-18
根据课本中的第二单元,我们可以了解人体必须摄入七类营养素他们分别是:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维。既
2022-09-04
无论是动物还是人类,饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好,午饭要
2022-08-31
为了保持身体健康,必须保证每日三餐按时进食,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.以下是我
2022-08-30
饮食是人类维持生命的基本条件,需要维持健康、长寿,并且充满活力和智慧,合理饮食比较重要,接下来我就来浅设计个食谱,一天的早中
2022-08-26