《63式武当太极剑》教学（一）

第一课：1、起势2、行步云抱3、弓步前指4、丁步下刺5、弓步云斩，6、上步撩剑7、弓步云斩，完整示范，分解教学，配乐展示，第二课

2024-09-23

63式武当太极剑课堂教学——教学老师:梁纪光

我们这学期学的是《63式武当太极剑》,这套太极剑的每一个动都极其优美流畅，充满了太极拳特有的柔软韵律，既有太极拳的柔和舒缓，

2024-12-27

《太极风采，共筑情谊——常州老年大学梁纪光太极拳班师生联谊会》

在冬日的暖阳下，常州老年大学梁纪光太极拳班迎来了一场别开生面的师生联谊会。现场气氛热烈，充满了欢声笑语和浓浓的师生情谊。

2024-12-23

江南饭店时装秀

2024-06-28

嘉定区陈家山荷花公园人像（上）

嘉定宋元多园林，元始庐陵人陈姓一家迁此，至明永乐元年，陈蟠建陈家山宅。筑三山三池。山为土石所垒，池种绝尘荷花。之后宅废，

2024-06-29

武当十三式教学视频（三）教学老师一梁纪光，20240614

武当十三式班学员结业联欢会（部分）20240628

2024-06-14

《武当丹剑》徐俊杰老师教学视频

第一课：第1式：紫气东来第2式仙人指路，第二课：第3式仙鹤展翅第4式蛟龙入海，第三课：第5式白猿坐洞第6式清扫尘缘，第四课：第

2024-03-04

瑜伽.拥抱健康生活社会活动一宝龙广场20240609

2024-06-09

展太极风采，享健康生活

五月，悄然而至，有春天的温暖，也有夏日的明媚，刚刚欢庆过劳动者的汗水，纪念过青春沸腾的历史，又迎来了常州老年大学的首届太

2024-05-12

2024.5.1舅舅舅妈金婚纪念日

2024-05-01