朗诵《红船的方向》

红船啊已驶过了一百个春秋南湖的石碑铭刻着岁月的，辉煌，它的面前即将展开，又一片更为广阔的洋面，波涛在涌动海鸥在歌唱，红船

2025-06-15

朗诵《补心》

2025-06-15

啊！松阳老街（原创歌曲）

在我旅居的海南文昌市，老城区有条骑楼老街。老街很窄，沿河而建，一直以来就是繁华的商业街。海南的省城海口，自然也有这样的老

2022-02-03

为美丽浙江歌唱

啊！浙江啊美丽浙江，你无上荣光！啊！浙江啊美丽浙江，我为你歌唱！一个主题践行了一场改革开放，改革开放勇立潮头使命担当。使

2022-04-08

【养生经验】每天散散步，提升身体免疫力

常记儿时闲步，小手被亲牵护。同赏太湖滨，风拂柳丝轻舞。留住，留住，温暖旧年朝暮。又忆青春学路，林里并肩同赴。谈理想和诗，

2025-03-24

【老友养生社】，“养生经验谈•散步与养生”，有奖征文活动公告

散步，这项看似平凡无奇的运动，实则蕴含着深刻的健康智慧。它不需要我们付出剧烈运动般的体力，却能在不经意间为我们的身体带来

2025-03-17

老人过了70岁，基本都会有如下的现状！

“时光荏苒，岁月如梭。”转眼间，许多人已步入古稀之年。70岁，不仅是一个年龄的标记，更是一段生活旅程的新篇章。在这个阶段，

2024-11-26

【早安美友】 蛇年第一期话题讨论 有奖活动公告

蛇年伊始，万象更新。随着春节的喜庆氛围渐渐散去，我们走进充满希望与挑战的春天。在这春意浓浓，万物复苏的时刻，迎来我们【早

2025-02-06

游记·登高鸿恩寺

摄影人，万般高兴回到故乡，整天一门心思想出游，但老天爷就是不肯支持，今天阴着面孔，明天又像受了谁的委屈，然后滴滴滴溚溚眼

2025-02-05

《娥嫚》

秋去冬来的光阴，让生命从容，初冬，心底的花开，芬芳一路。“有一个姑娘名叫娥嫚，她的期盼从未改变，雪山啊高高的垒起了思念，

2024-11-10