健康养生《日本人全球最长寿，这10种食物，他们顿顿都要吃，你吃过几种》

健康养生《日本人全球最长寿，这10种食物，他们顿顿都要吃，你吃过几种》，前些天看到一个报道，提到日本是全球知名的长寿国家，

2025-09-15

【第十期】如何发布和分享视频？

各位美友好！大家翘首以盼的新一期的“创作小课堂”来啦～对美篇熟悉的美友一定知道，美篇不只有图文内容，也可以上传视频哦！视

2021-05-07

【老友养生社】推出养生经验大家谈有奖征文活动

日常生活中，保持合理膳食，营养均衡是养生之关键！科学合理的补充维生素和微量元素，为我们的身体健康保驾护航，使我们的生活锦

2025-09-01

【原创】守住，一颗如莲的心

月夜，洁白的光映照着万事万物，聆听一首禅乐，曾经纷乱的思绪在记忆的年轮里慢慢沉淀。默默梳理往事，如莲的心随着舒缓的旋律，

2021-04-03

莲韵

2025-08-07

庆祝“八一”建军节 抗战胜利八十载 银铃唱响民族魂 杏花岭区首届老年合唱比赛（决赛）2025-7-31

参赛节目《到吴起镇》《突破封锁线》，参赛单位：21中校友合唱团，指挥：李和平，参赛节目《在太行山上》《今朝》，参赛单位：刚

2025-07-31

四十不多欲，五十不多情，六十不……

《相守一生不悔》原创日记，第0377篇，心灵鸡汤，2021年3月23日，星期二，阴小雨，人到中年，经历世事浮沉，就该退却浮躁；人到中

2021-03-23

“亲热”过后，女人若有这三个破绽，多半是外边有人了

“亲热”过后，女人若有这三个破绽，多半是外边有人了，对于婚姻感情来说，最不能容忍的，就是遭到另一半的背叛，可话虽然如此，

2021-04-13