冬天一定要灸的一个穴位，它是扶阳大穴，但90%的人不知道！

说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给大家介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重

2024-12-06

《皖南川藏线之旅》 -杨希浩

一直有个心愿，想自驾去一次皖南川藏线。皖南川藏线：又称“江南天路，皖南318”。位于皖南318国道上。该公路线东起宁国市的青龙

2023-11-21

“强者没有社交 弱者没有圈子” 作者：洞见 朗读：阳光灿烂

前段时间，在网上看到这样一句话：你和任何人的关系，其实并不取决于你对别人有多好，而是取决于你的强弱，以及你手上筹码的多少

2024-08-07

伏天一定要常吃天然排毒菜

随着夏日的深入，我们迎来了“三伏天”，这是一年中气温最高、湿度最大的时段。古人有云：“三伏不排毒，一年身体堵。”在高温高

2024-07-19

胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它！常吃养出“黄金胃”！

过节了，大吃大喝胃很受伤，尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时

2024-02-19

数息打坐法（简单实用）

打坐方法，成千上万。举其大者，主要两种系统：一是调身，经由身的柔软、平顺、调和，进而达到心的平静、专注、统一。一是修心，

2024-04-10

尿酸高患者饮食调理。

2024-04-03

东山岛，一个美丽而宁静的地方！

东山岛，位于中国福建省南部沿海，隶属于福建省漳州市东山县，是福建省第二大岛。中国第七大岛，海岸线长141公里，规划深水岸线4

2024-03-08

打通身体中焦按揉腹部

究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是腹部。后台经常有朋友说“自己很容易上火，但是手脚冰凉。”，这就是典型

2023-09-07

夫妻相处再好，一旦两个人有了这四件事，离婚也不远了！

注：文字来源于：原创作者：武才哥哥《武才读书》；图片精选来源于网络。在此对原作者表示感谢！精短美文欣赏，夫妻相处再好，一

2023-09-04