老子与桩功

《庄子·田子方》描述了两千多年前老子站桩的情形。孔子去拜见老聃，老聃刚沐浴完，正披散着头发等待晾干。他一动不动，凝神寂志

2017-12-27

站桩月度全勤奖品（2018年12月）

11.手机充电线 Vivo、OPPO、Iphone6s版，12.手机充电线一拖三，13.洋水仙+盆带芽6花球（+5元）14.削毛球器，15.蜡烛2支，每支可燃

2018-08-30

周学员修炼浑圆养生桩二三事

以下是王安平老师在开封教学时期的老学员周永发习练浑圆养生桩的真实事例。按老师的说法，周永发师兄基本上还属于“盲修瞎炼”的

2018-05-05

浑圆健身桩标准姿势和心法

1.头领正直，两眼微闭或者全闭，下颚内收。颈不离衣领。2.自然呼吸。3.两手胸前环抱，五指稍张开，五指尖内扣如握篮球，两手之间

2017-09-16