耳朵按摩比泡脚更养人！中医揉耳法：耳轮搓热阳气升，三角窝按走失眠焦虑！

🌿中医理论溯源《黄帝内经》载：“耳者，宗脉之所聚也。”耳部汇聚全身经络（手足三阳经、肾经、肝胆经等），十二脏腑之气皆通于耳

2025-04-27

静静流淌的凉水河

小区的北墙外有一条叫凉水河的美丽小溪，清澈见底的溪水一年四季静静流淌。那是我们茶余饭后常去散步的地方。溪岸堤有垂柳摇曳舞

2024-10-06

老师同学的今与昔

2018-05-26

挑战蒙山十险三柱山

今早5点半在燕山立交桥东等车，5点50分大巴车来后前往蒙山十险之一的三柱山进发，快九点，车到达目的地后（三柱山），它位于费县

2024-06-18

AI绘画丨无垠的沙海，如诗如画

阳光洒在沙漠上，映出了金色的光芒。一位身穿橙色长裙的女子，就如同沙漠中的一抹亮色，令人眼前一亮。她的出现，像是给这片单调

2024-03-03

配乐诗朗诵《致新年》

披挂着霓虹的高楼、高架和高铁，还有，高速串起的城市，村庄和天边，走向新年，队伍中有高高的英雄纪念碑，有红旗有军号还有炉火

2023-12-28

雪泥鸿爪 — 湘西行

评价朝圣之旅只有四个字，人山人海。在附近朝圣驿站吃饭，餐食是此次湘西之行最差的。到达凤凰古城已是晚上，坐落于沱江两岸的古

2023-09-27

秋吟三叠

2022年11月1日，西风瑟瑟，秋阳杲杲。奥森南园古槐林，枝干遒劲，叶片金黄，扬扬洒洒。碧落湛澹，征雁长鸣……秋景皆入画，不墨写

2022-11-04