养生大揭秘：膝盖痛居然要治肝！

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充

2021-07-24

野生黑枸杞，冲泡方法（四十七）

关于冲泡野生黑枸杞的方法，水温40度到60之间，如果水温太高，破坏原有的花青素的营养价值，我们常喝的自来水有漂白粉，漂白粉属

2021-04-07

一种早餐,这对中医夫妻一吃就是20多年,年近80岁,耳不聋眼不花

今天和各位分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老

2021-03-23

酵母发面根本不用等！老师傅：多加1步，20分钟发满盆，快速省事

导读：我们在做绝大部分的面食时，都需要发面，只有面发的蓬松了，做出来的馒头、包子、馅饼吃着才会更软更香。而经常有粉丝或朋

2021-01-23

做菜时，哪些调料要先放？如果放错时间，菜的味道相差太多

导读：不管做什么菜，决定菜肴的口感是火候，决定菜肴味道的是调料，所以要想一道菜好吃，就必须先把味道调好才行。而再酸苦甘辛

2020-11-15

零失败的水果糯米糍，一次成功超好吃

这是一款超级简单的甜品，零基础在家可以制作，成功率很高，可以随意更换水果，软糯Q弹，超级美味可口，大人和小朋友都喜欢，一起

2020-03-31

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！

相信很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况

2019-11-11

腐竹最好的10种吃法……

腐皮一词最早出现在《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得腐皮。腐竹家家都吃，可烧、

2019-12-15

20道素食菜谱

豆腐，小西红柿，盐，黑胡椒粉，藜蒿，步骤：1、精选不太嫩也不太老的豆腐，不粘锅小火煎至金黄起皮；2、油加热，豆腐爆炒30秒；

2020-04-15

各种焖饭，好吃得让你流口水！

五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅，调味料：酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水，步骤：1、五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓

2018-10-11