湘西名镇边城茶峒

我们从成都开启的跨年广东避寒之旅，于2025年12月16日第一站途经湖南省湘西的花垣县边城茶峒景区，在这里游览了三个多小时，颇感

2026-01-24

光阴如河，我们皆是渡客。

光阴的车轮，缓缓碾过，无始无终，光阴皲裂成时间的河床，时间蜷缩着记忆的断章。那些曾经放不下的人和事，在时光的沉淀中，慢慢

2025-12-09

驻地我故乡（一）

井陉县是我参军的部队驻地，在井陉生活了十七年，因此井陉是我的第二故乡，故乡是游子的根，也是游子的港湾，故乡是永久的挂念，

2025-06-14

霜降，多吃“地下5宝”，温暖从脚开始，做好养生。

今天是10月23日霜降，作为秋季最后一个节气，此时昼夜温差能达10℃以上，人体阳气开始收敛，若不及时调理，寒冬里很容易手脚冰凉

2025-10-23

一片叶落，是岁晚的信；一阵风来，是深秋的语。

树叶又落了几片，飘飘荡荡，像一封封寄往季节深处的信笺。站在深秋的门槛上回望，才发现，岁月竟是如此不经意地从指缝间溜走，只

2025-10-20

爱你，是我此生最美的决定。

我曾无数次在心底，悄悄地确认这个事实：爱你，真的是一件很美的事。这种美，并非总是惊心动魄、荡气回肠。它更像南方冬日里的暖

2025-10-21

教你学练八段锦

在南京师范大学培训期间，体育学院的王晨晨主任专门教我们练习八段锦，现将其教学课程与学习视频分享给大家，祝愿大家跟着课程练

2025-10-15

在今朝吹来的风里，携着光阴的痕迹。

如果，春天是四季的启始，这叶落纷飞的秋，便是时间来去，人们念怀的季节，它伴着岁月里，那浅浅深深的痕迹，等清风吹过，落一地

2025-09-12

驱车又回云南昭通

贵州仁怀的晨光刚漫过天际线，七点半的风还带着几分清冽，李安明老战友和我已坐在专人驾驶的新“大奔”里，车轮碾过晨雾，朝着昭

2025-09-01

跨越三千公里的爱恋

而我，在这里，守着我们的曾经。八年的时光，像一条长长的河，从校园的青涩，流向岁月的深处。你的军装，是我眼中最美的风景，我

2025-08-01