饮食篇之慢碳饮食法

在怎么吃早饭午饭晚饭之前先了解下什么是慢碳，相对于慢碳，快碳就是米饭，面条，馒头之类的，这个慢碳饮食法不是说让我们抛弃快

2016-10-03