迟到的纪念——我的父亲船老大九十寿诞

那一天，2026年正月初三，在讲台上滔滔不绝讲了几十年的我，第一回面对亲朋好友，面对父亲母亲，主持着百号人的寿宴，还是有点紧

2026-06-21

跑一场马，读一座城——厦门（第六场全马）

再过几天就要第三次奔赴厦马，赶紧补上2025年1月4日的厦马记录。2025年1月3，与小伙伴们再次出发厦门，只为心中的那股不服输，那

2026-01-02

广州马拉松，完美！（第12场全马）

冬至独自赴广马，为2025年的奔跑画上圆满的句号。25°高温作战，但珠江两岸的大榕树撑起蔽日凉荫，异木棉，树干奇异，瓶酒肚的上

2025-12-23

与你同行，跑过长沙马拉松（第八场全马）

长沙马拉松设有年龄段直通成绩，400即可直通，看到那一刻，心便定了——这一程，非去不可！丽马创下的奇迹354，我要充分利用！只

2025-11-07

独战杭马，一场背靠背的奔赴（第九场）

长沙马拉松的终点线仿佛还在昨日，杭马的短信早已一次次催响。10月26日刚跑完一场，周末再来一场全马？能行吗？真要尝试“背靠背

2025-11-06

借着跑马的名义，认识一座城———长沙

长沙，弟弟一家生活的地方。上次去还是三弟结婚，转眼已经十多年过去了。长马可以直通，自然毫不犹豫就报名，只是还有好几个小伙

2025-11-01

母亲节，用21公里跑出西湖最酷的打开方式

去杭州过母亲节，原本是三人出行的，陈伟经过反复考量，9日下午才最终艰难地选择放弃。而我，10日清晨4点起床，在青田防洪堤奔跑

2025-05-28

上海女马，我的主场

3月9日的上海女子半程马拉松，只有我跟晓芬中签。8日早上青田出发，入住酒店，楼下吃过一碗兰州拉面，就迫不及待地乘坐地铁去领取

2025-05-24

洛阳第三站：梦回神都，洛阳牡丹醉春风

4月10日，我们兵分两路，程丽萍、胡建红和郭瑞芬三位好友兴致勃勃地去租换唐装，打算在摄影师的镜头下穿越回盛唐，化身倾国美人；

2025-04-28

洛阳之行最后一站：大风之中追完美

10日晚，洛阳发布大风黄色预警，局地风力达十二级。我们连夜紧急讨论，决定取消嵩山少林寺之行。入夜，风开始呼啸，窗外“咣咚咣

2025-04-28