<p class="ql-block"> 长沙马拉松的终点线仿佛还在昨日，杭马的短信早已一次次催响。10月26日刚跑完一场，周末再来一场全马？能行吗？真要尝试“背靠背”征战？矛盾、犹豫，可跑鞋早已跃跃欲试，那颗蹦跳的心早已飞向杭州奥体中心——那迷人的大莲花。</p><p class="ql-block"> 原本杭马女的就我跟陈伟中签，她好运爆炸，周五就奔赴了北马，丢下我独战杭马赛道！中签北马，陈伟还在犹豫，说要陪我继续杭马。我说，国马，这怎能不去呢？杭马机会多的是，下次再陪我！</p> <p class="ql-block"> 11月2日，清晨的黄龙体育中心，人声鼎沸，三万二千运动员的聚集一堂，只为跑过风景跑过你。</p><p class="ql-block"> 发令枪响，我随人流向前奔涌。</p><p class="ql-block">北山街的梧桐早已染上秋意，金黄与深绿交织的叶片层层叠叠，晨光穿透枝叶，在叶片间闪动，在马拉松运动员身上飘逸，整段路都成了流动的油画。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 拐进杨公堤，两侧高大的梧桐伸展着斑斓的枝丫，脚下是平整的柏油路，身旁是微波荡漾的西湖水。我们奔跑在西湖七彩的晨光中，奔跑在兴奋激昂的人流中，杨公堤连续的六座小桥，上坡，也变得温柔起来。我刻意将配速控制在6分，一路欣赏着风景，心里一直叮咛着：“不着急，不着急，42.195公里呢，千万不能快，稳稳来。”</p> <p class="ql-block"> 很快就拐入虎跑路，苍天大树撑起浓密的大伞，桂花就藏在叶间，一簇簇金黄，风过处，桂花簌簌落下，甜润的香气萦绕鼻尖，“桂子花开，十里飘香”，这诗意的芬芳，这绿野仙踪似的赛道，这就是杭马最长的上坡吗？一点感觉都没，配速554。这时，一阵急促的呼喊声传来：“让让，让让！”第三枪开跑的半马的精英们如一阵风般从全马人群中穿梭而过，望着他们矫健的身姿，心中也涌起一股力量与激情，这时也刚好下坡，像是插上了翅膀，双脚加快了频率，配速不知不觉就提了535。</p> <p class="ql-block"> “我们四小时完赛，一起跑哦！”一个直播的小帅哥正热情地招呼着身边的人。我心头一热，啊，还可以400？是D区出发的吗？我转身望了一眼身边的这帮小伙子，个个健壮黝黑，统一着装“奔赴山海”的背心，两个姑娘在他们的包围之中，稳稳地轻松地奔跑着。确实是D开头的，听他们的聊天，上个星期刚完成50公里的越野，今天就带姑娘们完成400。</p><p class="ql-block"> 好，就跟着他们跑，有人领跑，配速稳定，可以省力不少呢，说不定还能再创辉煌，如果背靠背破四，哈哈，那可就可以吹牛啦！心中不免涌起一种窃喜。</p><p class="ql-block"> 跟着小分队奔跑，感觉浑身充满了能量，越跑越轻松。之江路上，半马与全马分道，折返时看了眼时间——2小时2分。继续紧跟，脚步依然轻快，我心里暗暗计算：“400有困难，破了长沙的413，一定没问题！谁说背靠背不能跑，单老师就可以实现”</p> <p class="ql-block"> 25公里，过复兴大桥，天呐，那坡，有点陡，配速掉到633，很快，“奔赴山海”小分队的身影不见啦。“唉，还是掉队了，都跟了15公里了。”我心里泛起一丝失落，不过，好像说，过了钱塘江，滨江就很平了，那410完赛还是没问题的。 </p><p class="ql-block"> 可是，没想到过了钱塘江，滨江的太阳变得格外刺眼，没有了树荫的庇护，汗水浸湿了浑身，配速没能再恢复，都在6分上下。</p> <p class="ql-block"> 36公里时，腿突然一阵抽搐，抽筋了！我疼得倒吸一口凉气，千万不能再让它严重，厦门就是22公里开始抽筋，后半程走走停停，双脚轮番抽搐，每走一步都是痛苦！赶紧放慢脚步，赶紧补吃了两颗盐丸。一路上，8公里一根能量胶、10公里一颗盐丸，中间还补上一支葡萄糖。可，还是抽筋啦。</p> <p class="ql-block"> 成绩不重要，完全完赛就好。跑马需要意志去坚持，但也要学会放弃，安全才是第一！身边走路的人越来越多。看到志愿者就进去喷点药，可大多补给点的药都已经没了。只有六公里了，再坚持一下！走了几百米，抽筋缓解了，哈哈，慢慢跑起来，没事，不痛啦，万幸，万幸，可不敢再加速，不敢再使劲，能完赛，也是勇者！</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">38公里处，看到原先的“奔赴山海”小分队的两个姑娘也在路边走，一瘸一拐地走着，直播的小伙子在一边陪着。肯定也是抽筋啦。这天气，都21度了，大太阳毫无遮挡，明晃晃的……</span></p> <p class="ql-block"> 终于，“大莲花”体育场的轮廓出现在了眼前。拐弯处，一排摄影师蹲点抢拍。我深吸一口气，举起右臂，竖起大拇指，大步流星地向前奔跑，留下灿烂的笑容。哎呀，不好，小腿又抽了一下，赶紧放慢节奏，跑进了梦想已久的奥体中心，踏上那柔软的红色塑胶跑道……</p> <p class="ql-block"> 4小时23分，安全完赛！背靠背的一个全马，42.195公里，每一步都算数，一个退休老大姐，足矣！</p><p class="ql-block"> 独战杭马，虽没同伴并肩，却有美景作伴；没能跑出理想成绩，却跑赢了犹豫与抽筋。原来背靠背的挑战，不只是体能的较量，更是与自己的和解——接受不完美，也为自己每一步的坚持与挚爱鼓掌！</p>