我的旅跑 从北非到南欧 （一）埃及和摩洛哥

旅跑，是互联网上一个新的名词。就是旅游加跑步，或者叫跑步去旅游。马拉松是一个地方最耀眼的名片。每个马拉松比赛规划路线时候

2026-04-05

跑在以色列 （二）以色列漫游记

以色列很小，但这弹丸之地。精彩纷呈。以色列拥有非常丰富的历史和文化瑰宝，好多好多世界遗产啊，好不容易来了，跑完马拉松，当

2026-03-31

跑在以色列 （一）耶路撒冷马拉松。

以色列是一个小国，1945年开国时面积只有1.52万平方公里，经过五次中东战争，开疆拓土，目前实际控制面积也才2.5万平方公里。人口

2026-03-28

跑在海峡两岸 我的马拉松 从厦门到台湾（二）澎湖列岛

澎湖列岛位于台湾海峡中南部，由90个大小岛屿组成，总面积约127平方公里。主岛为澎湖本岛（马公岛），行政中心设在马公市。该群岛

2026-01-17

跑在海峡两岸 我的马拉松 从厦门到台湾（一）

自古以来，台湾就是中华民族不可分割的一部分。厦门是中国大陆离台湾最近的地方。公元1621年，民族英雄郑成功从厦门出发，跨越海

2026-01-15

跑在朝鲜 我的平圵马拉松

说说朝鲜马拉松。2002年我曾去过朝鲜，当时朝鲜刚刚对中国开放旅游。这是一个信号。预示中朝关系开始由寒转暖。1992年中国和韩国

2026-01-10

跑在北美 一个人的马拉松 （八）纽约

纽约马拉松（TCS New York City Marathon），每年11月第一个周日在纽约市举行。今年（2016）是在11月6日。期待已久的时刻终于到了

2026-01-03

跑在北美 一个人的马拉松 （七）从坎昆到迈阿密

古巴离美国很近，从哈瓦那到迈阿密才100多公里：可是因为美国制裁，没有任何交通来往，要去美国还必须从墨西哥走。原路返回。又到

2025-12-31

跑在北美 一个人的马拉松 （六）古巴

中国人都很熟悉的名字，又让中国人都感觉到遥远而陌生。“美丽的哈瓦那，那里有我的家，明媚的阳光照新屋，门前开红花。……我小

2025-12-29

跑在北美 一个人的马拉松（五）墨西哥

墨西哥位于北美，但是一个拉丁美洲国家。与邻国美国说不同的语言。拉丁美洲得名于该地区主要使用拉丁语系语言（西班牙，葡萄牙，

2025-12-28