【练杨式太极拳，应知拳对身体各部位的要求】一一杂文集（35）

传统杨式太极拳源远流长，融儒释道之理、导引吐纳之法、阴阳刚柔之道于一体。如今，这门古朴醇厚的拳艺正悄然复兴，拳友们纷纷从

2026-03-25

【朝夕笔韵】（73）

这一生什么最重要？饿时馒头贵，饱时玫瑰香。这个世界，根本就没有最重要的东西，只有最需要的东西。贫穷时钱最重要；口渴时水最

2026-03-25

【朝夕笔韵】（72）

练太极最难得的，不是参透繁复拳架，而是让练功如春风拂面、如呼吸吐纳，悄然融入生命节律，不费力，却恒久；不张扬，却深沉，却

2026-03-24

【再谈如何练好传统太极拳】一一杂文集（34）

习练传统太极拳，贵在以意领气、以气运身、以身会意，三者环环相扣，浑然一体，构成一个生生不息的内在循环。此非徒具形骸之动作

2026-03-24

【朝夕笔韵】（71）

时间最是公平，赐予每人一日二十四小时；时间又最是严苛，你若挥霍它，它便悄然抽身而去。高效用时，从来不是天赋，而是选择，是

2026-03-23

【朝夕笔韵】（70）

“国际太极拳日：我们亲手扼杀了这门承载东方智慧的绝学。”高云老师一篇震聋发聩的呐喊文章，一如钟鸣，撞碎浮华幻影。初见之下

2026-03-23

【风起时，我们在太极里重逢】——献给首个“国际太极拳日”（诗语集）（35）

（图片选自健身气功《八段锦》）3月21日，是光刺破云层的刹那，是心溯回本源的节令，“国际太极拳日”。它不在聚光灯下浮光跃影，

2026-03-21

【朝夕笔韵】（69）

生活里，质量永远比数量重要。就像一个好桃子，远胜过一堆烂果子。交友也是如此，一个真心朋友，比很多表面交情更有用。用品也是

2026-03-20

【朝夕笔韵】（68）

我们绝大多数都太普通了，没有显赫的家世，没有耀眼的学历，没有令人艳羡的职位。可正是这“普通”，是千万人用脊梁一寸寸撑起的

2026-03-16

【朝夕笔韵】（67）

弘一法师说：“希望别人好，别人不一定会好，但你一定很好，因为你内心纯善美好。见不得别人好，别人未必不好，但你一定不好，因

2026-03-15