好运来

凡事发生都说：太好了（往正面安慰自己）心态好，对各种境遇做出积极的选择，珍惜这段困顿的时光，韬光养晦，努力坚持的更长久，

2026-03-11

保持正念

保持正念，把那些你不太喜欢、但又不得不做的琐事，变成正念练习的机会，你会发现情绪会好很多。

2026-03-10

当下的力量

用心过好每一个当下，哪怕那个当下只是呼吸。

2026-03-09

看到阳光

生命短暂，不要害怕，做自己就好，你自己就是最棒的(^.^)

2026-03-05

祝大家元宵快乐

祝大家元宵快乐，新的一年日日开心，顺风顺水顺财神。

2026-03-03

情绪

每个情绪的背后，都承载着一份礼物，看到它、拿回它、感谢它，让它完成自己的使命。

2024-06-21

朗读的力量

今天朗读了这篇文章，希望能给大家带来力量。前几天吹空调感冒了，感觉声音有点沙哑，也望各位保重🙏

2024-06-20

【安迪日记】第1513篇 时常换个环境，一切都会新生。

生活的地方呆久了，仿佛被囚在井底的青蛙，视野在不知不觉中缩小，身边的一切仿佛都变得死板规则。所以，昨天约朋友出行了，顿时

2024-05-18

【安迪日记】第90篇 时光印记

今天端午节，一家人坐在一起吃晚饭，此时已是2020年6月25号。想来每一年都能和家人一起吃团圆饭，也是一种难能可贵的幸福。时过境

2020-06-25

【安迪日记】第89篇 接受

不知不觉女儿上幼儿园已经快一个月了，今天听一个人说孩子只要上了幼儿园，它就会长大的很快，慢慢的就会懂事很多。记得第一天，

2020-06-24