王怡霏老师美丽课堂

2020年12月20日我们再次相聚，王老师为我们上了一堂生动的优雅走秀训练课。这节课主要的学习内容：一、优雅走姿造型，1、2点位转

2020-12-21

培训笔记(2019年6月20日）

今天高陵铭媛邀请了扈邑区王美玲老师和秦荷花姐姐，莅临高陵给姐妹们编排旗袍团扇走秀，首先感谢王老师的精心指导，大家也很努力

2019-06-20

培训心得

2019年5月12日，高陵支行再次聘请北京成功使者团队为支行中高层管理人员进行《教练型领导》培训。首先要感谢领导的安排，感谢王小

2019-05-12

旗袍集训第二期（四）

一、《满街鲜花送给谁》表演队形。1、所有人站成四列，平步走8步，前台停2拍，8点留头转身，8步走向后台转身。2、第2、3列分别向

2019-03-17

旗袍集训第二期（三）

1、举扇打扇。后台定位，背对前台，左手虎口握扇，右手1、2拍提大臂带手腕（不要太高），3、4拍右手压向左手接扇：用4拍慢慢的举

2019-03-16

旗袍提升培训（二）

1、向前定位站立，造型左手插腰，头向正前方，身体转向2点位停4拍，身体转正，左脚在前，右脚转正后跟抬起来，身体向上提直立停4

2018-11-28

旗袍提升培训（一）

今天是我第一次去西安参加王怡霏老师的培训班，内心一直在提醒自己，我要努力将爱好坚持下去，使自己优雅至老。学习内容：一、优

2018-11-11

我向往的退休生活

我真诚的希望我的同龄人们，虽然退休了，但还要过有质量的，准晚年生活。要么读书，要么旅行，要么上老年大学，要么琴棋书画，要

2018-10-29

旗袍培训（六）

今天我们的集训就要结束了，王老师给大家安排了一堂精彩的美丽课堂。姐妹们都身着华丽的旗袍，凸显了铭媛美女的魅力！首先，我们

2018-10-27

旗袍培训(四）

1、摆臂平步走。后台定位，摆臂向前走8步定位2拍，八点留头转身，向后台走8步转身同时上双手兰花指。2、端手兰花指二八点走位。向

2018-10-25