减肥，不是把自己饿瘦

而是把身体变得更健康、更有力量。经常听人说，长期吃“减肥餐”，容易失去生活的快乐。这话有些道理，却又没有说到根本。因为所

2026-09-08

工作很重要，但不是人生的全部

“劳动是光荣的”，“劳动创造价值与财富”——这些话没有过时，也永远不会过时。人活在世上，首先要生存。衣食住行从哪里来？家

2026-09-07

一桌饭菜，几缕随想 ‍

今天中午，家中来了家住邻镇、来自西安老友夫妇。太太做的西北凉皮，自然要请西安来的客人品评；我做了几个家常小菜：煎三文鱼火

2026-09-07

父母的爱，也要设一道闸门

儿女跌倒时，伸手扶上一把；遭遇风雨时，替他们撑一把伞；生活陷入困境时，拿出自己的积蓄帮他们渡过难关——这是亲情，也是人之

2026-09-06

秋从九千步路径走来 ‍

它先藏进风里，落在气温里；继而染红几片叶子，催熟一串野葡萄。等人有所察觉时，季节的脚步，早已悄悄走在了前面。，一｜秋意

2026-09-06

沉默未必是金 ‍

“沉默是金”“祸从口出”，都是有道理的老话。生活中的许多麻烦，并不是因为人不懂道理，而是因为情绪抢在理智前面开了口。怒火

2026-09-05

“八十后”，还要不要去远方？

最近看到一道小问卷：“‘80后’高龄老人，还要不要出行旅游？”，这里所说的“80后”，并非出生于上世纪八十年代，而是指八十岁

2026-09-05

原来，它是真的

昨天去看牙医。诊疗结束后，我来到诊所前台，在那里短暂等候。身旁的小桌上，放着一只透明的玻璃花瓶，里面插着一束黄、紫、蓝白

2026-09-03

真朋友，并非凡事都要直白 ‍

引子｜真朋友，就该“有话直说”吗？“和朋友相处，要不要凡事都直白说出自己的想法？”，乍看之下，答案似乎很简单：既然是真朋

2026-09-03

抛砖引玉

“我是数学老师中英语最好的，英语老师中算术算得最明白的。”，短视频里的“一鸣老师”，用这样一句自我调侃开了场。乍听之下，

2026-09-02