往事悠悠：扒鱼捞虾

感谢美篇平台和美友的欣赏、鼓励、支持，我会努力创作更多更好的作品！爸爸离开我们二十年了。这张照片是爸爸去逝十天后，我用一

2025-12-16

《黄帝内经》释 功法精进磨（上）

道家太极百日精进传承会员开课：每日一则《黄帝内经》章节，通过管家老师的阐释解读，原来这部深奥的医学经典与我们普通人的生活

2025-12-11

十五年：我和香烟说拜拜！

一个青涩的年华，一个偶然的境遇，让我和香烟结缘；三十四年烟龄，缘份不浅，后患更深，陋习成性，其害无穷；改变自己，义无反顾

2025-11-27

心有所向 行有所达 做生命和健康的信仰者

第二次百日筑基已近尾声，一年多的太极功法练习，收获满满，感慨多多。我通过五个美篇，摘录了精彩的知识段落和部分个人感受，希

2025-10-23

道常无名归朴处 方知真谛在平凡

太极是赠予身心的一场静修。在行云流水间，体悟阴阳相生的和谐，让浮躁重归沉静与从容。道常无名归朴处，方知真谛在平凡。人生就

2025-10-16

慎终如始，则无败事

太极讲究的是持之以恒的练习与体悟，正所谓“拳不离手，曲不离口。”，我们把太极功法当成生命中不可或缺的一部分，养成习惯，动

2025-09-18

道门八段锦 养生太极拳

每天练练道门八段锦，打打养正太极拳，抻筋骨，通经络，活气血，濡养精气神，实在是健体养生的好功法。李在峰老师常说：一米见方

2025-09-04

逝者安息 生者保重 珍惜同学情

听着家乡传来的信息，远在北京的我，少见的失眠了：多年前的许多往事如电影镜头一样闪现、定格；托青山搭桥，展白云铺路，借顺丰

2025-08-28

经典《道德经》劲柔太极拳

每天读一段《道德经》，中华经典文化，濡养急燥的心海；每天习练一套太极拳，锻炼身体，愉悦心情；每天静坐半小时，修身养性，净

2025-08-07

静坐内观营 修心养性旅

把兴趣岛静坐内观营海绮班班老师朋友圈分享的图片和文字，放在美篇的首页，正合我意！去年一则网络广告，与李在峰老师结缘，从八

2025-06-15