觉察日记（2025.8.20）

我昨晚熬夜刷电视到2点多钟，雄大夜起开门出来看了我一眼，并没有开口说话，我也似乎没有看清楚他的表情，现在想想也没有明确感受

2025-08-20

爱是对美的欣赏

老公：我怎么不爱你，我爱你才取你做老婆，挣钱都给你，跟你生孩子！老婆：……儿子：你们不爱我！妈妈：我们怎么不爱你了，给你

2023-08-01

我的同桌

日记星球的这个同桌的设定非常有趣，在一个陌生的群里，因为这个同桌的设定使得同学这个非常亲切的身份被建立起来，而同桌更是这

2023-07-24

修定和修觉

这一段时间，我试图跟原来团队的朋友们增加链接，于是把最近自己的所思所想分享给他们。让我诧异的是大家看到我的表达之后，竟然

2023-07-23

随想

其实我们能把握的只是当下的这颗心，我们用什么样的心来对待我们身体？我们能用什么样的心来对待我们的情绪？我们能用什么样的心

2023-07-22

养育的敏感性

现在的学校教育也好，集体文化意识也好，都在鸡娃卷孩子，又有几个人能敏感的觉察到孩子处在什么样的状态，他们又需要怎样的支持

2023-07-21

绝对黄金般的领悟😊

这两年受困于与老人沟通困难，能量耗损严重，深深理解并体验到当年先生说的在家难受的如坐针尖，不能出门生不如死的感觉。这几年

2023-07-20

禅舞

昨天晚上追剧到凌晨5点，早上6:00起床腰酸背痛，本来想练会儿瑜伽拉伸一下，找回身体的轻盈感，却发现自己感觉身体沉重，头部充血

2023-07-19

点映玉骨遥大结局

看玉骨遥让我最印象深刻的是各个人物的不同格局，真正的美不仅仅是来自于外表，更关乎心灵。对美的欣赏有一种赏心悦目，心旷神怡

2023-07-18

述情障碍

为什么人的童年要经历这么漫长的时间，特别是一岁才能走路，三岁才能自如表达？在大家不以为然的这段时间里，儿童要完成非常重要

2023-07-18