身心健康感悟

受聪哥“五得健康、五德修身”启发，有感而作拙诗一首，与各位共勉：抛却浮华莫自奢，身修五得最为嘉。眠安食畅行走稳，脏腑调和

2026-07-13

清夏闲安

夏日炎炎，心静自凉，赋诗寄愿，愿诸君盛夏安康，万事顺遂。

2026-07-12

深中拔尖培养体系：优势内核、结构性局限与区域教育影响

近两年有幸在深中一教师小团体研讨群的学习观察，结合近年广东各地市高考网传数据对比，对深中为代表的深圳拔尖人才培养模式，谈

2026-07-11

岁月清欢

在平凡烟火里，寻属于自己的清欢。

2026-07-11

七月抒怀

心怀热忱，从容度日，不负时光，不负自己☀️

2026-07-10

《优雅从容，是一种岁月沉淀》读后感

今天打卡网络推荐的散文《优雅从容，是一种岁月沉淀》:“所谓的优雅，是一种从内而外散发的知性的美，如一朵淡淡的小花，也许不那

2026-07-09

岁月沉淀

最好的状态：眼里有风景，心中有阳光，待人温柔，举止从容。时光从不败优雅，愿在盛夏七月，续写生活万般精彩。

2026-07-08

今日小暑

愿往后岁月，岁岁安然，万事顺遂。

2026-07-07

闲看流年

台风雨晨，闲卧枕窗，听雨淅沥。高考事毕，沉疴渐愈，感慨万千，作藏头小诗自抒心怀。

2026-07-05

岁月从容

2026-07-04