<p class="ql-block">受聪哥“五得健康、五德修身”启发，有感而作拙诗一首，与各位共勉：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">抛却浮华莫自奢，</p><p class="ql-block">身修五得最为嘉。</p><p class="ql-block">眠安食畅行走稳，</p><p class="ql-block">脏腑调和气自华。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">秉仁持礼胸襟阔，</p><p class="ql-block">守义存智道路遐。</p><p class="ql-block">五常笃守诚为信，</p><p class="ql-block">安然福寿自归家。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">养生修心，贵在两全。</p><p class="ql-block">外修五得：吃得、睡得、行得、走得、便得；</p><p class="ql-block">内守五常：仁、义、礼、智、信。</p><p class="ql-block">身心皆安稳，便是人生最好的光景🙏</p>