人一定要好好的爱自己，远离一切不健康的东西。

这几天处于情绪崩溃期，每到夜晚，夜夜难眠，很痛苦，以泪洗面，可以悲伤到心都感觉到有疼痛感。所有的疼痛感都是因人际关系引起

2025-08-20

夸夸自己

今天周末，但我还是坚持上班，心态贼好。今天家访了5个同学，感谢今天的收获。今晚夫妻两彼此留了时间去逛逛街，散散步，聊聊事业

2025-06-29

夸夸自己

今天很爱自己胃，中午动手煮了黄皮排骨汤。今天的自己很有爱心，把煮好的汤分享给同事。今天邀约了朋友来聊聊天，心情舒畅，开心

2025-06-27

自我反思

最近孩子变得胆子越来越小，也比较爱哭，究其原因是陪伴少了。人陪伴了，但心不再。所以孩子真真切切感知到我们无心陪伴他。今天

2025-05-25

破防的崩溃！！！

当冲破最后一道底线后，你所谓的原谅谈起来是那么的苍白无力。多好的感情都经不起一次又一次的破防，只要有一次的破防就会有无数

2025-05-01

今日的情绪很糟糕

也许是放假加班，也许是疲惫，也许是夫妻关系课题分离等原因，整天情绪波动很大，感觉到内心烦躁不安。首先，今天放假，我九点到

2025-04-26

2025.4.17感恩

1.今晚跟朋友去吃了泰国菜，感谢餐厅老板的热情招待。2.感恩我的朋友跟我分享她的小开心。3.感恩今天自己把史铁生散文精选读了2页

2025-04-18

2025.4.17 感恩

1.今天不舒服，感恩同事们的关心，句句问候，真让人暖心。2.感恩今天做了爱自己的事情，洗了个头和脸。3.感恩领导的肯定与关爱。

2025-04-17

2025.4.11感恩

2.感恩今天中午放学回来能静心看书。3.感恩跟同事聊了2个钟，好舒服。4.今天学习到了“很多时候倔强和羞涩只会留下痛悔，没有丝毫

2025-04-11

2025.4.9感恩

感恩今天值日一切顺利，大家伙都是很积极配合。感恩今天儿子跟我分享一个生活小窍门，由于电子门锁断了，儿子说你可以绑住再穿到

2025-04-09