穿在身上的温情

曾几何时，那些被匆忙时代视为“落后”与“费事”的手工活计，正携着一身静谧的暖意，悄然回归我们的视野。这回归里，藏着一代人

2026-01-30

乐在其中

乐在其中：以中医守护家人的日子，作者：贺迪，我是一名中医养生爱好者，这些年陆续自学了《黄帝内经》《神农本草经》，后来又沉

2026-01-28

冬病夏治 寒暑交替中的身体修行

冬病夏治，寒暑交替中的身体修行，作者：贺迪，老话说：“冬练三九，夏练三伏。”这句话不仅蕴含着古人锻炼意志的智慧，更暗合中

2026-01-24

寻艾记：一缕灸火通经络

自幼体弱，我便对中医结了缘分。父亲的医书是我童年偷偷翻阅的“宝藏”，那些泛黄书页间藏着一个关于平衡与调和的世界。长大后，

2026-01-21

你有认真过好每一天吗？

不知从何时起，“时间过得真快”成了人们口中的常态。每当岁末钟声临近，总能听到周遭一片唏嘘——仿佛昨日才迎接新年曙光，转眼

2025-10-14

小宇宙的寻秘之旅

自我通读《黄帝内经》之后，便仿佛推开了一扇幽深玄妙之门，踏上了探寻生命奥秘的漫漫长路。中医讲“天人合一”，又说“人体是小

2025-09-22

减肥小记

世间总有人为身上多的几斤肉苦恼，终日惶惶，恨不得剜之而后快。于是市面上便生出无数法门，这个餐，那个药，这个仪，那个术，叫

2025-09-18

秋老虎与人心火

节令已过白露，日历分明写着秋分将至，天地却仍浸泡在盛夏的余温里。三十天的伏天虽尽，热浪却似赖着不走的客人，教人脱不得夏衣

2025-09-14

贺迪的美篇

今日傍晚时分，地铁站的自动扶梯静默地停驻着。人群沿着楼梯向上挪移，抱怨声窸窣不绝：“偏挑这高峰时段维修，接孩子的老人家该

2025-09-08

脾胃之涸

昨儿个午睡睡多了，闹的一整晚没睡。这倒不是什么稀奇事，人总是会做出些自我麻烦的勾当。偏偏是这般自我麻烦，却往往在夜深人静

2025-09-03