4分钟Tabata训练（第12周第二节课）（副本）

本周课根据居家情况，李老师选择了4分钟Tabata训练，同学们要根据老师要求进行练习，不要私自超过李老师要求的强度哦。1、准备活

2020-05-08

4分钟Tabata训练（第12周第一节课）

本周课根据居家情况，李老师选择了4分钟Tabata训练，同学们要根据老师要求进行练习，不要私自超过李老师要求的强度哦。1、准备活

2020-05-06

第五周——第二次课（全身练习）（副本）

开学转眼间已经第五周了，同学们在家基本上适应网络教学课程了，但是体育课不同于其他科目的教学，它主要是让学生们能动起来，每

2020-05-06

第五周——第二次课（全身练习）

开学转眼间已经第五周了，同学们在家基本上适应网络教学课程了，但是体育课不同于其他科目的教学，它主要是让学生们能动起来，每

2020-03-19

第三周——阳光体育活动内容

我们迎来了网上第三周的阳光体育活动，时间还是每天下午16:00--17:00，学生们在上课期间不用打卡，自由组织练习。下面的视频内容

2020-03-01

第二周（六年级第四节课）

这是我们第二周的第一节课，继续跟着学校：“停课不停学”的教学方法，上周我们练习了一些腿部与腰腹练习为主，这节课我们紧接着

2020-02-23

松岗第二小学——4-6年级阳光体育方案

由于疫情的发生，造成学生们每天都要在家中，得不到锻练和活动，迎合教育局的要求：“停课不停学”的文件要求，学校为学生们每天

2020-02-21

第四周 第六次课之跳跃练习

本节课主要练习孩子们的弹跳练习，让学生在家也可以增强腿部力量哦。1、拉伸运动，听音乐搭配动作，让准备活动更加生动！通过各个

2020-02-18

第三周 第五次课之基本跑步姿势练习

本节课我们练习一些跑的基本练习，通过一下练习，提高自身跑步动作和频率，跟着视频一起来吧，Go....1、拉伸运动，听音乐搭配动作

2020-02-17

第二周——第四次课之上肢力量练习

这是我们第二周的第一节课，继续跟着学校：“停课不停学”的教学方法，同学们跟着老师继续锻炼一些有趣的居家练习哦，内容很简单

2020-02-17