营养食谱——黑白菜

愉快的暑假开始了，小朋友们有没有好好吃饭呢，今天推荐给大家一道黑白菜，蔬菜和肉兼备，营养物质齐全，补充满满能量。食材：猪

2020-07-10

花样面点——兔子馒头

小兔子白又白，两只耳朵竖起来。今天我们推荐的花样面点是——兔子馒头。小麦粉中含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和无机盐等。蛋

2020-05-18

花样面点——奔跑的兔子

小白兔白又白，两只耳朵竖起来，今天我们推荐的花样面点是奔跑的兔子。小麦粉中含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和无机盐等。蛋白

2020-05-16

居家营养食谱——红烧鲫鱼

今天我们做一道红烧鲫鱼，补充满满的优质蛋白，提高抵抗力。食材：鲫鱼、葱、姜、蒜、生抽等调味品，水产类食物大多高优质蛋白、

2020-05-16

花样面点——豌豆馒头

小朋友们有没有听过豌豆公主的故事，有没有好奇豌豆长什么样子？今天我们来做豌豆馒头。小麦粉中含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素

2020-05-14

居家营养食谱——糯米鸡翅

今天我们推荐糯米鸡翅，软糯的糯米，鲜嫩的鸡翅，补充满满的能量，快来一起试试吧~主要食材：鸡翅、糯米、姜、生抽、盐等调味品，

2020-05-11

居家营养食谱——太阳蛋

今天继续为大家推荐让孩子开开心心吃胡萝卜的方法，好看好吃又营养的太阳蛋学起来吧。主要食材：猪肉馅、鹌鹑蛋、小葱、胡萝卜，

2020-05-07

花样面点——蝴蝶馒头

随着立夏的过去，气温越来越高，花园里的五彩斑斓的小蝴蝶越来越多，今天我们来做蝴蝶馒头，图中选用的是南

2020-05-06

居家营养食谱——洋葱肥牛

今天为大家推荐洋葱肥牛，补充每日身体所需的优质蛋白、矿物质和维生素。食材：洋葱、肥牛、盐、生抽、耗油。洋葱中的营养成分十

2020-05-06

花样面点——麦穗馒头

小麦是我们常见的主食来源，它为我们提供丰富的碳水化合物和B族维生素。今天我们来做麦穗馒头🥰，小麦粉中含有蛋白质、淀粉、脂肪

2020-04-27