阳过的这几天

第一天，周四，下午，感觉嗓子🈶点干干的感觉，稍稍怕冷，联想到自己有过阳性的接触史，晚上回家立马艾灸中脘、神阙提升正气，拍打

2022-12-20

拍打健身操——腘窝

“肾有邪，其气留于腘”，拍打腘窝，可以袪肾中邪，调理腰酸背痛

2022-12-17

拍打健身操——腋下

“肝有邪，其气留于腋”，拍打腋下可以舒肝理气，肝气不舒和过亢，会导致我们失眠、情绪暴躁、高血压等，中医上有“治肝实脾”，

2022-12-17

拍打健身操——腹股沟

“脾有邪，其气留于髀”，这里的髀包括腹股沟以及部分侧面，“脾为后天之本”，足太阴脾经和手太阴肺经本为一经，所以中医上有培

2022-12-17

拍打健身操——云门、中府

拍打云门、中府，可宣肺中寒热，舒心中郁气，肺升降调和，心情舒畅，自然百病不起。

2022-12-15

拍打健身操——肘窝

“心肺有邪，其气留于肘”，拍打肘窝，可以强心肺，扶正气，祛外邪。

2022-12-15

我命由他不由天——追忆张洁师姐

今天是中元节，早上张洁师姐的姐姐张浰微信我们：今天早上7:30，师姐往生了。胸中似有一块石头压着，回想这几天来的经历，我决定

2020-09-02

让砭法之美来得更猛烈些吧

立秋刚至，伏邪尽出，正是刮痧好时机。李氏砭法——砭爷李道政——将古中医砭法做到了前无古人的高度，创造了无数个医学奇迹，已

2020-08-10

耳穴之小区老太太

小区老太太，七十余岁，2018年5月1日头部摔倒在柜子上，头晕目眩，行走不便，去苏州医院检查为神经官能症，卧床半年。今日主述颈

2020-04-06

天鉴之道 羅敏軍的美篇

这几天打开新闻，都被“冠状病毒”刷屏。坊间人心惶惶，淘宝上口罩都炒上天，马云爸爸都惊动了。四维哥也来蹭一下热度。“冠状病

2020-01-22