拍打健身操——腋下

天鉴之道 羅敏軍

“肝有邪，其气留于腋”，拍打腋下可以舒肝理气，肝气不舒和过亢，会导致我们失眠、情绪暴躁、高血压等，中医上有“治肝实脾”，现代人绝大部分的胃病，都是肝所引起的。