一丰吟草（2025年4月下旬）

正霓光流幻，街影摇红。云幕卷，雨帘浓。转市桥深巷，凉沁苍松。斑马道，人聚散，各西东。孤行客，往来同。倩谁留得旧芳容？看长

2025-05-01

食品安全等级金字塔

2025-04-18

一丰吟草（2025年4月上旬）

雪魄犹凝，梅魂尚浅。更风峭时来偷剪。盼东君、传好信，却青禽书断。冻云庭院。柳眼微睁，藓衣徐展。恰笛里新声暗转。过回廊、移

2025-04-10

五劳七伤

2025-03-12

更新至4月：2025年一丰吟草

雪魄犹凝，梅魂尚浅。更风峭时来偷剪。盼东君、传好信，却青禽书断。冻云庭院。柳眼微睁，藓衣徐展。恰笛里新声暗转。过回廊、移

2025-02-05

实用唐宋词谱目录

2025-01-29

实用唐宋词谱（全）

2025-01-29

巧计十二经脉

十二经脉的循行次序总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。♦️举手记忆法，

2025-01-02

自用拳谱

（2021年12月初稿，2024年12月九稿）起式，以下22式每式先左后右，每式之间、左右之间的连接是两仪圆，即两手臂在腹前向上抬起至

2024-11-24

♦菩萨蛮·粉笔

舍身轻抚留银迹，教坛一点丹心碧。白粉舞前台，悬河奔涌来。◎清心生善水，浇灌芳园美。桃李满天英，春风化雨亭。2024.9.10

2024-10-24