给老哥老弟们整点打灰机必须品，喜欢就收藏好，用时打开！

2018-07-30

杭州意拳李全山演示搏击要领，看到就是赚到，赶紧收藏吧！

意拳开山师祖王芗斋云：“要知拳真髓，首由站桩起”，桩功，在意拳中的重要作用是不言而喻的。桩功分为养生桩与技击桩两大类。养

2018-07-28

吹牛的人都不要脸😊

2018-07-24

杭州意拳李全山老师整体发力演示，真看懂了的就点个赞吧。

意拳栽拳发力，如汽锤打桩，力达地底。意拳李全山老师微信wxid_6dkj3uo604px12，意拳高手发力的刹那间浑身极致松紧转换，非内行拳

2018-07-21