富贵包是怎么回事

头上顶块布，天下我最富。后背长个包，身体很糟糕。别以为长了“富贵包”就是福气的象征，其时叫它夺命包更适合。今天该认识它了

2026-04-16

马大夫治失眠（26）你不了解的麻醉治疗失眠的方法。

我坐在诊室窗边，看着夕阳把走廊染成暖金色，忽然想起上周那位连续失眠三年的姑娘——她第一次来时，眼底的疲惫像蒙了层灰的玻璃

2026-04-12

三叉神经痛治疗

王姨的左脸不敢摸，不敢碰，就连吃饭喝水都非常困难，已经几个月的时间了。说那疼一来也就几秒钟像“电击”，像“刀割”，连风吹

2026-04-10

马大夫治失眠（25）认识正常的睡眠周期

很多人睡不好是因为睡眠结构被破坏了。一个完整的睡眠周期应该包括REM（快速眼动睡眠）和NREM（非快速眼动睡眠）两部分，共4个阶

2026-04-07

为什么手麻

手麻这事，说来挺寻常，可真麻起来，又让人心里发毛。昨晚伏案改稿到半夜，一抬手，指尖像被细针扎了似的，又麻又胀，连鼠标都捏

2026-03-29

马大夫治失眠（24）失眠的病因

以前总听人说：“睡不着？肯定是心事太多！”——这话听着像关心，实则轻轻一推，就把失眠推进了“想开点就行”的窄巷里。在我门

2026-03-19

腰椎管狭窄，怎么回事？

从前逛公园一小时不带喘，现在走百十米就腿沉、发麻、像灌了铅，非得找个长椅坐下来，弯着腰歇一会儿，才觉得“腿又回来了”……

2026-03-14

马大夫治失眠（23）睡眠好，生活更好！

2026年3月21日，第26个世界睡眠日。清晨的阳光刚漫过松花江面，道外区北岗路36号——那栋绿白相间的楼，在春日里显得格外清爽，像

2026-03-10

射频消融术：一针让椎间盘突出症告别疼痛！

可能你听人调侃过“腰疼不是病，疼起来要人命”，但直到被腰椎间盘突出缠上，才真正懂这句话的分量——弯个腰像踩在刀尖上，打个

2026-03-09

应知道的疼痛信号

别觉得疼一疼就过去了——肚子拧一下，忍忍；后背酸胀，揉揉；胸口偶尔发闷，以为是累了、睡少了……直到上个月，邻居老张在晨练

2026-03-06