灰蒙蒙的湖水

可能是天气关系吧，往日熙熙攘攘的湖边没看见几个人。只身呆呆坐在湖边看着灰蒙蒙的湖水起伏不定。灰蒙蒙的天空、灰蒙蒙的湖水、

2025-10-17

-膝关节养护-

膝关节是人体负重最大、活动最频繁的关节之一，随着年龄增长或不当使用，容易出现磨损、炎症等问题。在中医看来，这是筋脉失养、

2025-10-15

极简医学——膝盖痛的运动疗法

在当下的发达国家，大约46%的50岁以上的人，都曾经历过膝盖疼痛。而另有大约30%的年轻人，也曾经历过膝盖疼痛。膝盖痛会使人丧尸

2025-10-15

拐子

听到“拐子”这个词时多半想到应该是瘸子，或是拐卖人口、也或是骂人的意思，它应该是一个贬义词。在农村第一次被人称做“拐子”

2025-10-12

一篇旧的笔记（2 ）

发现几张废旧复印纸反面有多年前的读书笔记，是读李谨佰先生《呼吸之间》留下的痕迹。感觉内容有点意思，于是想着整理出来方便以

2025-10-09

一篇旧的笔记（1 ）

发现几张废旧复印纸反面有多年前的读书笔记，是读李谨佰先生《呼吸之间》留下的痕迹。感觉内容有点意思，于是想着整理出来方便以

2025-10-07

结

金黄色栾树花开在高高的树顶上，老远老远就看见树上一束束金黄色栾树花迎着阳光灿烂绽放。一阵阵风吹雨淋的洗礼谢了一地金黄，像

2025-10-05

普通平凡的一生

妈妈的一生是平凡普通的一生。妈妈您辛辛苦苦一辈子抚养儿女，承担家庭的重任；对从事的工作勤勤恳恳认真负责，即便生活艰难仍然

2025-09-30

这里已经改变模样

前面做有美篇：《这里将改变模样》和《这里正在改变模样》，到这篇“这里已经改变模样”。从将改变、正改变到已经改变前后刚好两

2025-09-28

强台风“桦加沙”

（文字和图片来自冰淇淋的微信朋友圈）感谢她的分享。风暴的减弱与破坏，“桦加沙”降为强台风，秋分的傍晚开始刮风下雨，与平日

2025-09-24